價格：免費
更新日期：2018-07-26
檔案大小：4.1M
目前版本：1.9
版本需求：Android 4.2 以上版本
官方網站：https://www.facebook.com/youssef.hany.923
Email：yusuf4iaty@gmail.com
聯絡地址：隱私權政策
التطبيق الرياضي الأول و الوحيد و المجانى بالكامل الذي يجمع بين المقالات الكتابية و الفيديوهات و الأدوات و الحاسبات و وصفات الطهى و القيم الغذائية للأطعمة .
المقالات :-
تجد الكثير من المقالات الحصرية فى شتى المواضيع من تغذية و تدريب و مكملات و ستيرويدات و إصابات و غيرها من المقالات المفيدة .
الفيديوهات :-
من خلال التطبيق تستطيع مشاهدة الشروحات المختلفة على قناة اليويتوب ( قناة يلا فيتنس ) من تمارين و مكملات و جداول تدريبية وغيرها من الفيديوهات المفيدة .
وصفات الطهى :-
ستجد الكثير من وصفات الطهى محسوبة السعرات الحرارية ونسب البروتين و الدهون و الكربوهيدرات لمرضى السكرى و القلب و نظام الـ PSMF و وصفات الكيتوجينك دايت و غيرها الكثير من الوصفات التى ستنال إعجابك بالتأكيد .
الحاسبات :-
ستجد العديد من الحاسبات التى سوف تسهل عليك حياتك الرياضية مثل حاسبة الوزن المثالي و مؤشر السمنة ، حاسبة إحتياجك من السعرات الحرارية و إحتياجك من الماكروز ، حاسبة السعرات المستهلكة و معدل ضربات القلب المستهدفة ، حاسبة دهون الجسم و غيرها من الحاسبات والتى سوف تنال إعجباك أيضاً بالتأكيد .
دليل القيم الغذائية :-
ستجد أكبر دليل عربي للقيم الغذائية لأكثر من 1000 عنص غذائي موضحاً لك نسب جميع الماكروز و الميكروز لجميع المواد الغذائية و المقسمة بطريقة تسهل عليك الوصول للمادة الغذائية المراد معرفة قيمتها .